JUST
PILATES
潔思特全器械皮拉提斯
為什麼選 Just Pilates？
皮拉提斯，是從呼吸與動作開始的身體覺察。我們只做器械皮拉提斯，用最有效率的方式陪你練出穩定的核心、優雅的線條與專注的心。
穩定的核心
器械的彈簧既是阻力也是助力，幫你啟動深層肌肉、找到正確發力點。從零開始也能累積真正的核心力量。
優雅的線條
50 分鐘完整的專業指導，教練觀察每個人的力線與姿態，陪你雕塑屬於自己的身體美學。
專注的心
透過呼吸與動作的覺察，排解壓力、減輕痠痛 — 在 50 分鐘心無旁騖的訓練中，重新與身體對話。
Just Pilates 是現代器械皮拉提斯的專屬空間 — 我們堅持「只做器械、就是要皮拉提斯」。從 Joseph Pilates 經典體系出發，融合現代生理學與動作科學，陪你練出穩定的核心、優雅的線條與深層的身體覺察。
找到屬於你的課程
為了讓每個人都能找到屬於自己的訓練節奏，我們提供完整的課程選擇 — 包含全器械皮拉提斯、懸吊系統、有氧跳板、筋膜放鬆四大類別，並可選擇團體課（最多 12 人）或一對一／一對二私人教練。
全器械、有氧、懸吊、筋膜放鬆 — 總有一堂課適合你。
單堂體驗 NT$800・三堂啟動方案 NT$2,000
認識我們的教練
Jessie Wu
創辦人
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全器械皮拉提斯教練
Jessie Wu 是 Just Pilates 的創辦人，具備美國 Club Pilates 認證講師資格，擁有近十年皮拉提斯團體課與私人教練經驗。曾任美國 ClubPilates San Jose 兩家教室主理人，並完成 NPCP、PMA、BASI Pilates Legacy Master II Honors 等多項國際認證。從上班族的腰痠背痛到走出憂鬱症 — Jessie 希望將這份創辦精神帶回台灣，讓更多人從皮拉提斯中受益。