常見問題
常見問題
Q：沒運動經驗可以上課嗎？
A：完全可以！器械皮拉提斯正是新手最好的起點。器材的支撐能幫您找到發力點，教練會循序漸進引導，讓您運動得輕鬆又有效。
Q：有體驗課程嗎？如何預約？
A：我們提供單堂體驗（NT$800）與三堂體驗（NT$2,000），體驗類別包含全器械、有氧跳板、筋膜放鬆。採預約制，每時段限 3 位名額。請加入官方 LINE @justpilates_tw 完成預約。
穿著與配備
Q：需要特定服裝或配備嗎？
A：只要穿著合身、有彈性的運動服即可（短褲長度避免短於大腿一半）。建議自備毛巾、水壺（教室有飲水機）。
Q：上課一定要穿止滑襪嗎？
A：一定要！基於安全考量，所有課程都必須穿止滑襪。可自備，也可現場購買（NT$165／雙）。
課堂疑問
Q：團體課會有幾人上課？
A：2 人開課，最多 12 人滿班；如遇滿班可候補（實際開課情況以 APP 為主）。
Q：一堂課多久？
A：所有常態課程皆為 50 分鐘。基於安全考量，課程開始 10 分鐘後不得進入教室。
Q：可以更改或取消預約嗎？
A：課程開始前 12 小時可自行於系統取消；如無法自行取消，請聯繫官方 LINE。無故未出席紀錄達 2 次，系統將自動鎖定預約權限。
課程預約與規定
還有其他想了解的內容嗎？例如課卡期限、轉讓規定、收退費政策、孕產婦適合性、傷後復健建議…
歡迎加入官方 LINE @justpilates_tw 或透過聯絡表單詢問，我們會在工作時間內回覆您。
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